-
DOWNLOAD PDF (155.49 KB)
Να τρώτε λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός ή ο τόνος, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα! Τα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε ω-3, που κάνουν καλό στην καρδιά.
DOWNLOAD PDF (155.49 KB)
Να τρώτε λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός ή ο τόνος, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα! Τα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε ω-3, που κάνουν καλό στην καρδιά.