OurFamilyPortrait

Ιστορία του Jurjen

«Θα κάνω ό,τι χρειαστεί για να ζήσω πολλά, υγιή και χαρούμενα χρόνια με την οικογένειά μου. Τελικά, αυτό είναι που μετράει». 

Οι άνθρωποι που ζουν με τον διαβήτη τύπου 2 συχνά αντιμετωπίζουν παρανοήσεις σχετικά με τα αίτια της πάθησής τους. Ο ανενημέρωτος κόσμος πιστεύει ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 ευθύνονται τα ίδια για τα προβλήματα της υγείας τους, επειδή τρώνε υπερβολικά και κάνουν λανθασμένες επιλογές στον τρόπο ζωής τους. Ωστόσο, για κάποιους ανθρώπους η διάγνωση αποτελεί μεγάλη έκπληξη, όπως στην περίπτωση του Γιούργεν ντε Λάνγκε. 

Ο Γιούργεν είναι 46 ετών και ζει στην Ολλανδία μαζί με τη γυναίκα του, την Ντενίς, και τα δύο παιδάκια τους. 

«Μεγάλωσα σε μια οικογένεια αθλητών. Έκανα ποδήλατο, ιστιοσανίδα, έτρεξα και σε έναν μαραθώνιο»! 

Πριν από πέντε χρόνια, ο κόσμος του γύρισε ανάποδα

Ο Γιούργεν πρόσεξε ότι κάτι είχε αλλάξει πριν από 5 χρόνια, όταν γεννήθηκε η κόρη του και ο ύπνος του έγινε εντελώς ακανόνιστος. Καθώς περνούσε ο καιρός, κατάλαβε ότι δεν είχε απλά σακούλες κάτω από τα μάτια όπως όλοι οι νέοι γονείς. Ένιωθε εξάντληση και δεν μπορούσε να χάσει βάρος, ενώ ήταν σχετικά δραστήριος και έτρωγε υγιεινά. Αντίθετα, το βάρος του αυξανόταν συνεχώς. Άρχισε να ανησυχεί σοβαρά για όσα συνέβαιναν και έβλεπε ότι και η σύζυγός του ανησυχούσε για εκείνον. 

«Τρώμε υγιεινά και δεν τσιμπάω. Δεν υπήρχαν προφανείς λόγοι για την αύξηση του βάρους μου. Μπήκα σε σκέψεις». 

«Δοκίμασα κυριολεκτικά τα πάντα για να ξαναβρώ τη φόρμα μου, π.χ. δίαιτα, εντατική προπόνηση, ακόμα και μια εξαιρετικά λιτή μέθοδο απώλειας βάρους. Όμως δεν μπορούσα πια να το ελέγξω και αυτό με στενοχωρούσε πολύ».

Η σύζυγός μου πρότεινε να μιλήσω με γιατρό και να κάνω εξετάσεις. Όταν βγήκαν τα αποτελέσματα, είχε τη διάγνωσή του. Είχε διαβήτη τύπου 2. Αυτή η είδηση από τη μία πλευρά σοκάρισε πολύ τον Γιούργεν, αλλά από την άλλη τον ανακούφισε, επειδή είχε επιτέλους μια διάγνωση και μια εξήγηση για την υπερβολική του κόπωση. Μπορούσε πλέον να σκεφτεί τι σημαίνει η διάγνωσή του και πώς θα βελτιώσει την υγεία του. 

Αποδοχή όσων έφερε στη ζωή του ο διαβήτης τύπου 2

«Διαπίστωσε [ο γιατρός] ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μου ήταν πολύ υψηλά, όπως και τα επίπεδα της ινσουλίνης, και αυτό οδήγησε σε διαβήτη τύπου 2», εξηγεί ο Γιούργεν, που παραδέχεται ότι η ψυχολογική διάσταση είναι η πιο κουραστική. «Ξέρεις ότι οι άνθρωποι σε κοιτάζουν και έχουν άποψη σχετικά με σένα. Υπάρχει ένα στίγμα που συνοδεύει τους εύσωμους ανθρώπους, και πλέον θεωρώ τον εαυτό μου εύσωμο. Οι άνθρωποι σε κρίνουν χωρίς να κάνουν μια προσπάθεια να ακούσουν την ιστορία σου».

«Για ένα διάστημα ένιωθα εντελώς εξαντλημένος. Πήγαινα βόλτα τον σκύλο και γύριζα διαλυμένος. Αλλά τώρα πάω καλύτερα. Ξαναβρίσκω τον εαυτό μου. Η ενέργειά μου επιστρέφει και αυτή η αίσθηση είναι γνώριμη. Είναι όμορφα, νιώθω πολύ καλά».

Η σύζυγός του χρειάστηκε κι εκείνη να το επεξεργαστεί: «Για πολύ καιρό δεν το καταλάβαινα, επειδή είναι πάντα αισιόδοξος και καλοδιάθετος. Είναι κρίμα, επειδή η διαδρομή του είναι μοναχική. Είμαι περήφανη για τον τρόπο που το χειρίζεται. Και καμαρώνω επειδή αρνείται να το βάλει κάτω. Όσο για τον ρόλο του ως ο άντρας του σπιτιού, ποτέ δεν έπαψε να τον εκπληρώνει παρά την κατάσταση της υγείας του και τη σωματική δυσφορία που ίσως νιώθει. 

Υποστήριξη από την οικογένειά του

Έχουν περάσει μερικά χρόνια από τη διάγνωσή του και τώρα καταλαβαίνει καλύτερα το σώμα του και τα όριά του. Ο Γιούργεν εξηγεί στην κόρη του ότι συνεχίζει να είναι ο μπαμπάς της όπως παλιά – απλά χρειάζεται να σκέφτεται λίγο πιο προσεκτικά τι τρώει και πόσο κινείται

«Ποτέ δεν θα τα κατάφερνα χωρίς τη σύζυγό μου, που τα έβγαλε πέρα με όλα αυτά. Τις διακυμάνσεις στην ενέργειά μου, τις αλλαγές στη δίαιτα, την προσαρμογή σε μια αλλιώτικη διατροφή. Η πεντάχρονη κόρη μας καταλαβαίνει ακριβώς τι συμβαίνει. Με ενθαρρύνει να πηγαίνω στην πισίνα και στη θάλασσα».

«Για το καλό μου, εύχομαι να καταφέρω να το ελέγξω. Θα κάνω ό,τι χρειαστεί για να ζήσω πολλά, υγιή και χαρούμενα χρόνια με την οικογένειά μου. Τελικά αυτό είναι που μετράει, σωστά; Αυτό είναι που ελπίζω».

Η διάγνωση βοήθησε τον Γιούργεν να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο. Η ιστορία του είναι πιθανό να συγκινήσει πολλά άτομα, που ή ζουν με τον διαβήτη ή ξέρουν κάποιον κοντινό τους άνθρωπο με διαβήτη. Αν έχετε διαβήτη τύπου 2, είναι πολύ σημαντικό να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με διαχείριση του βάρους, συστηματική άσκηση μέτριας έντασης και παρακολούθηση της υγείας της καρδιάς. 

Για συμβουλές για το πώς να υποστηρίξετε ένα κοντινό σας άτομο που έχει διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2, διαβάστε τη λίστα για τους φροντιστές εδώ.

^{Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου επαγγελματία υγείας.}